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回答1
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林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
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总维生素D偏低可能由日照不足、饮食缺乏、肥胖、肠道吸收障碍、某些疾病等因素导致。 1. 日照不足:阳光中的紫外线可促进皮肤合成维生素D,若日照时间少,合成量就会减少。 2. 饮食缺乏:食物中富含维生素D的种类不多,若不常食用深海鱼、蛋黄、动物肝脏等食物,易导致摄入不足。 3. 肥胖:脂肪组织会吸附维生素D,使血液循环中的维生素D减少,造成相对缺乏。 4. 肠道吸收障碍:患有肠道疾病,如克罗恩病、乳糜泻等,会影响维生素D的吸收。 5. 某些疾病:如肝肾疾病,会影响维生素D的活化,使其不能发挥正常作用。 针对总维生素D偏低的情况,可通过增加日照、调整饮食来改善,也可选择补充剂,如碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等。但选择前请咨询医生或药师,膳食补充剂不能替代药品。若情况严重,需及时前往正规医院就诊。遵医嘱选择适合的治疗方案。
2025-06-26 16:49
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