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回答1
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林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
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婴幼儿补充维生素D，可通过晒太阳、食物摄入、维生素D制剂、钙D同补产品、定期体检等方式。 1. 晒太阳：让婴幼儿适当晒太阳，阳光中的紫外线可促进皮肤合成维生素D，但要注意避免阳光直射，控制好时间。 2. 食物摄入：部分食物含有维生素D，如深海鱼类、蛋黄等，可在婴幼儿添加辅食后适当添加。 3. 维生素D制剂：可选择维生素D滴剂等，能方便地为婴幼儿补充维生素D。 4. 钙D同补产品：有研究表明，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，选择钙D同补产品有助于提高钙的吸收，减少钙流失。 5. 定期体检：定期带婴幼儿进行体检，检测体内维生素D水平，以便根据情况调整补充方案。 婴幼儿补充维生素D的方式多样，可结合多种方法进行。选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，且必须遵医嘱补充。
2025-06-26 16:25
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