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回答1
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林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
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5岁小朋友补充维生素D，受个体差异、饮食摄入、日照情况、身体需求、药物类型等因素影响。 1. 个体差异：不同小朋友对维生素D的吸收和需求不同，补充量会有差别。 2. 饮食摄入：若日常饮食中富含维生素D的食物摄入多，额外补充量可适当减少。 3. 日照情况：充足日照可使皮肤合成维生素D，日照少则需增加补充量。 4. 身体需求：若存在维生素D缺乏或其他相关健康问题，补充量可能需调整。 5. 药物类型：不同的维生素D补充剂，其含量和剂型不同，服用量也有不同。 5岁小朋友补充维生素D的量受多种因素影响。常见的维生素D补充剂有碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等。维生素D是钙吸收的钥匙，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%。选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，具体补充量需遵医嘱。
2025-06-26 16:25
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