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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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全民喝奶粉可从补充营养、增强免疫力、促进骨骼健康、改善睡眠质量、有益心血管健康等方面促进健康提升。 1. 补充营养：奶粉富含蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2等多种营养成分，能为人体提供全面的营养支持。 2. 增强免疫力：奶粉中的免疫球蛋白等活性成分，有助于增强机体的抵抗力，减少患病几率。 3. 促进骨骼健康：丰富的钙和维生素D，可促进骨骼的生长和发育，预防骨质疏松症。 4. 改善睡眠质量：奶粉中的色氨酸能调节神经，有助于缓解焦虑，使人放松，从而改善睡眠。 5. 有益心血管健康：奶粉中的不饱和脂肪酸等成分，有助于降低胆固醇水平，维护心血管健康。 全民适当喝奶粉，能在多方面促进健康。但应根据自身情况选择合适的奶粉，且要注意适量饮用。
2025-06-23 05:17
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