缺乏维生素D和B可能会使老年人平衡感变差，主要与影响骨骼健康、损害神经系统、降低肌肉力量、影响心血管功能、导致贫血等因素有关。 1.影响骨骼健康：维生素D可促进钙吸收，缺乏时会使老年人骨密度下降、骨质疏松，影响骨骼稳定性，进而影响平衡感。 2.损害神经系统：维生素B族参与神经系统代谢，缺乏会导致周围神经病变，使神经传导速度减慢，影响神经对肌肉的控制，导致平衡感变差。 3.降低肌肉力量：维生素D缺乏会影响肌肉功能，导致肌肉力量下降、肌肉萎缩，使身体的支撑和平衡能力减弱。 4.影响心血管功能：缺乏维生素B可能会影响心血管系统，导致血压波动、心率异常等，影响身体血液循环和氧气供应，使身体平衡调节能力下降。 5.导致贫血：维生素B族缺乏可能引起巨幼细胞贫血，导致身体缺氧、乏力，影响身体的平衡和协调能力。 缺乏维生素D和B会在多方面影响老年人的身体机能，进而使平衡感变差。汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片含有钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，适合老年人补充。但补充相关营养素必须遵医嘱，咨询医生或药师，选择前也需结合自身情况进行判断。当老年人出现平衡感变差等情况时，应及时前往正规医院就诊。