吸烟可能会影响维生素D的合成，主要通过影响皮肤合成、肝脏代谢、肾脏转化、肠道吸收、激素水平等方面。 1.影响皮肤合成：皮肤中的7-脱氢胆固醇在紫外线照射下可合成维生素D原，进而转化为维生素D。吸烟产生的有害物质会损伤皮肤细胞，降低皮肤对紫外线的敏感性，减少维生素D原的合成。 2.干扰肝脏代谢：肝脏是维生素D代谢的重要器官，吸烟会影响肝脏的正常功能，干扰维生素D在肝脏内的羟化过程，影响其进一步转化。 3.阻碍肾脏转化：肾脏将肝脏代谢后的维生素D转化为具有活性的形式。吸烟可能损害肾脏细胞，影响肾脏对维生素D的转化功能。 4.影响肠道吸收：吸烟会刺激肠道，破坏肠道黏膜的正常结构和功能，影响维生素D在肠道的吸收。 5.改变激素水平：吸烟可导致体内激素水平失衡，如甲状旁腺激素等，而这些激素与维生素D的合成和代谢密切相关。 吸烟会在多个环节对维生素D的合成产生不利影响。为维持体内维生素D的正常水平，应尽量避免吸烟。对于需要补充维生素D的人群，汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片是一种含有钙和维生素D3的健康补充剂，适用于日常关注骨骼健康问题，能促进骨骼强健和发育。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。