年轻人皮肤粗糙，是缺乏维生素D吗？_即问即答

2025-06-16 16:25 点击扫描二维码更精彩

问题：

年轻人皮肤粗糙，是缺乏维生素D吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林轶勤副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

普内科

年轻人皮肤粗糙，可能并非缺乏维生素D，而是由皮肤护理不当、缺乏维生素A、B族维生素、不良生活习惯、皮肤疾病等因素引起。 1.皮肤护理不当：日常不注重皮肤清洁、保湿，过度清洁导致皮肤屏障受损，会使皮肤变得粗糙。 2.缺乏维生素A：维生素A对皮肤表皮有保护作用，缺乏它会导致皮肤干燥、粗糙，甚至脱屑。 3.缺乏B族维生素：B族维生素参与人体新陈代谢，缺乏时会影响皮肤的正常代谢，造成皮肤粗糙。 4.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、饮食不均衡等，会打乱身体内分泌，影响皮肤状态。 5.皮肤疾病：如脂溢性皮炎、毛周角化症等皮肤疾病，也会表现为皮肤粗糙。年轻人皮肤粗糙通常不是缺乏维生素D导致。若想改善皮肤粗糙状况，可从改善生活习惯、合理护肤、补充相应维生素入手。如汉维维生素D滴剂，方便易用，能补充维生素D，促进钙吸收，维护骨骼健康，但需注意选择前请咨询医生或药师，且膳食补充剂不能替代药品。若皮肤粗糙问题严重，应及时前往正规医院就诊。
2025-06-16 16:29

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