女性经期不适加重，可能与缺维生素D有关。维生素D缺乏会影响钙吸收、加重炎症反应、干扰激素平衡、影响神经递质合成、降低免疫力等。 1.影响钙吸收：维生素D可促进肠道对钙的吸收，缺乏时钙吸收减少，血钙水平下降，会使子宫平滑肌兴奋性增加，导致子宫收缩加强，加重经期疼痛。 2.加重炎症反应：维生素D具有抗炎作用，缺乏时体内炎症反应可能加重，而经期本身就存在一定程度的炎症反应，这会使不适症状更明显。 3.干扰激素平衡：维生素D对内分泌系统有调节作用，缺乏可能干扰雌激素、孕激素等激素的平衡，进而影响经期生理状态，加重不适。 4.影响神经递质合成：维生素D参与神经递质如血清素的合成，缺乏时血清素水平可能降低，使人情绪更焦虑、抑郁，放大经期不适感受。 5.降低免疫力：缺乏维生素D会使免疫力下降，经期女性身体较为虚弱，免疫力降低会让身体更难应对经期变化，加重不适。 女性经期不适加重可能与缺乏维生素D有关。若存在经期不适加重的情况，可检查是否缺乏维生素D。汉维维生素D滴剂方便易用，可吞服也可滴在舌下或食物上，能为缺乏维生素D者提供方便的补充方式。不过，补充维生素D等相关措施都必须遵医嘱，咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。