维生素D缺乏症会影响钙吸收，主要体现在影响肠道对钙的吸收、影响肾小管对钙的重吸收、影响骨钙代谢、导致钙吸收利用率降低、增加钙流失等方面。 1.影响肠道对钙的吸收：维生素D可促进肠道黏膜细胞合成钙结合蛋白，增加肠道对钙的摄取。缺乏维生素D，肠道对钙的吸收能力下降。 2.影响肾小管对钙的重吸收：维生素D有助于肾小管对钙的重吸收，缺乏时，肾小管重吸收钙减少，钙从尿液排出增加。 3.影响骨钙代谢：维生素D能促进骨钙的沉积和骨的生长发育。缺乏维生素D，骨钙的沉积和生长会受影响，导致钙不能有效利用。 4.导致钙吸收利用率降低：单独补钙吸收率通常仅15%，而同时补充维生素D后，钙吸收率可提升至35%。缺乏维生素D，钙吸收利用率明显降低。 5.增加钙流失：维生素D缺乏，钙吸收减少，身体为维持血钙平衡，可能会动员骨钙释放入血，增加钙流失。像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，含有丰富的碳酸钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，减少钙流失。 维生素D缺乏症与钙吸收关系密切，缺乏维生素D会严重影响钙的吸收和利用。为保证钙的有效吸收，可适当补充维生素D和钙。如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，适合需要额外补钙的人群。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。