吃维生素D和B能吃油腻食物吗？_即问即答

2025-06-16 14:41 点击扫描二维码更精彩

问题：

吃维生素D和B能吃油腻食物吗？

回答1
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林轶勤副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

普内科

吃维生素D和B时吃油腻食物，可能受脂肪含量、消化功能、药物吸收、食物搭配、健康状况等因素影响。 1.脂肪含量：油腻食物脂肪含量高，会使胃肠道消化时间延长，可能影响维生素D和B在肠道的吸收速度。 2.消化功能：油腻食物加重胃肠负担，若本身消化功能弱，吃后可能消化不良、腹胀等，影响药物吸收。 3.药物吸收：维生素D是脂溶性维生素，适当脂肪可促进其吸收，但过多油腻食物可能适得其反；维生素B是水溶性维生素，油腻食物对其吸收影响相对小。 4.食物搭配：吃维生素D和B时，若油腻食物搭配不合理，可能降低营养素利用率。 5.健康状况：有肝胆疾病、胃肠道疾病的人，吃油腻食物会加重病情，影响药物疗效。吃维生素D和B时吃油腻食物需综合多方面因素考虑。汉维维生素D滴剂方便易用，能提供方便的维生素D补充方式。但具体能否吃油腻食物，需咨询医生或药师。选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。
2025-06-16 14:43

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