缺乏维生素D的学校预防方法有吗？_即问即答

2025-06-16 14:41 点击扫描二维码更精彩

问题：

缺乏维生素D的学校预防方法有吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林轶勤副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

普内科

学校预防维生素D缺乏，可通过增加户外活动、调整饮食、开展健康宣教、定期体检和适当补充维生素D制剂等方法。 1.增加户外活动：学校可合理安排体育课和课间活动时间，让学生多到户外晒太阳，促进皮肤合成维生素D。 2.调整饮食：在学校食堂的食谱中，增加富含维生素D的食物，如深海鱼类、蛋黄、牛奶等。 3.开展健康宣教：通过课堂、宣传栏等方式，向学生普及维生素D缺乏的危害和预防知识。 4.定期体检：学校定期组织学生进行体检，检测维生素D水平，以便及时发现问题并采取干预措施。 5.适当补充维生素D制剂：对于维生素D缺乏风险较高的学生，可在医生指导下适当补充维生素D制剂，如汉维维生素D滴剂，其为口服胶囊，方便易用，既可吞服，亦可滴几滴在舌下或食物上，且每粒含400IU（国际单位），能根据自身情况来补充维生素D。学校通过以上多种方法，有助于预防学生维生素D缺乏。但需注意，选择维生素D制剂时请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，遵医嘱进行补充。
2025-06-16 14:43

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