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回答1
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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吃维生素B2对缓解皮肤干燥有一定作用，长期吃的效果受个体差异、干燥原因、剂量、饮食搭配、潜在风险等因素影响。 1. 个体差异：不同人对维生素B2的吸收和反应不同，有些人长期吃后皮肤干燥缓解明显，而有些人效果可能不显著。 2. 干燥原因：若皮肤干燥是因缺乏维生素B2引起，长期补充可能有较好效果；若是其他因素如环境干燥、皮肤病等导致，单纯吃维生素B2效果可能有限。 3. 剂量：需按正常剂量补充，过量摄入可能增加不良反应风险，影响效果。 4. 饮食搭配：若长期吃维生素B2期间，饮食中仍缺乏其他营养素，也会影响皮肤状态。 5. 潜在风险：长期大量服用可能导致尿液变黄等，还可能影响其他营养素的吸收。 吃维生素B2长期缓解皮肤干燥的效果因人而异，受多种因素影响。若皮肤干燥问题持续不缓解，应及时就医，明确原因。补充维生素B2需遵医嘱。
2025-05-27 23:00
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