-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
马方 主任医师
北京协和医院
三级甲等
临床营养科
-
每日食用红心柚子有助于补充营养，其富含维生素C、类黄酮、钾元素、膳食纤维、番茄红素等。 1. 维生素C：红心柚子含有丰富的维生素C，能增强免疫力，促进胶原蛋白合成，有助于维持皮肤、骨骼、血管等组织的健康。 2. 类黄酮：具有抗氧化作用，可帮助清除体内自由基，减少氧化损伤，降低心血管疾病等的发生风险。 3. 钾元素：对维持心脏正常功能和血压稳定有重要作用，有助于调节体内渗透压和酸碱平衡。 4. 膳食纤维：能促进肠道蠕动，增加饱腹感，预防便秘，对肠道健康有益。 5. 番茄红素：是一种强大的抗氧化剂，具有抗氧化、抗炎等功效，对预防某些癌症和心血管疾病可能有一定帮助。 红心柚子营养丰富，每日适量食用能为身体补充多种有益成分，对健康有诸多益处。但食用时也应注意适量，以免因摄入过多糖分等带来不良影响。
2025-05-23 01:13
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄需要怎么治疗才能恢复
邯郸男健医院 2023-12-18
-
-
药流后肚子有硬块怎么办 药流后肚子有硬块怎么办呢
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
宫颈肥大吃什么药 宫颈肥大用什么药根治
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
实力品牌!徐州妇科医院看妇科哪家好“健康陪诊”徐州妇科医院哪家最好
徐州九龙妇产医院 2024-12-16
-
-
细菌性阴道炎用苦参好吗-细菌性阴炎用苦参凝胶效果好吗
徐州九龙妇产医院 2024-12-23