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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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空气污染时吃橙子是否更容易上火，受橙子属性、空气污染影响、个体体质、食用量、其他饮食搭配等因素影响。 1. 橙子属性：橙子性凉，有清热生津等功效，正常情况下吃橙子不易上火。 2. 空气污染影响：空气污染主要影响呼吸系统等，一般不会直接导致吃橙子上火，但可能使人体免疫力下降，影响身体状态。 3. 个体体质：不同体质对橙子反应不同，热性体质者即使在正常环境下多吃橙子也可能有类似“上火”表现，而寒性体质者则不易。 4. 食用量：过量食用橙子，即便其性凉，也可能因摄入过多糖分等，出现咽喉不适等类似“上火”症状。 5. 其他饮食搭配：空气污染时，若同时食用辛辣、温热食物，即便吃橙子，也可能增加“上火”几率。 空气污染时吃橙子不一定更容易上火，需综合多方面因素判断。若食用橙子后出现不适，应结合自身情况调整饮食。
2025-05-20 00:15
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