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回答1
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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空气水质对大豆异黄酮能否长期吃的影响，需考虑空气水质污染程度、个人健康状况、大豆异黄酮剂量、服用时长、其他饮食摄入等因素。 1. 空气水质污染程度：若空气水质污染严重，含有大量重金属、有害物质等，可能影响人体健康，此时长期吃大豆异黄酮的安全性需谨慎评估。 2. 个人健康状况：本身有疾病如乳腺疾病、子宫肌瘤等，长期吃大豆异黄酮可能会有不良影响，健康人群相对可更放心些。 3. 大豆异黄酮剂量：剂量过高长期服用，即使空气水质正常，也可能增加不良反应风险。 4. 服用时长：长期不间断服用和间歇性服用，对身体的影响不同，需合理安排。 5. 其他饮食摄入：若日常饮食中豆类等富含大豆异黄酮食物摄入多，再长期额外补充可能过量。 综合来看，空气水质会在一定程度上影响大豆异黄酮能否长期吃，但关键还是要结合个人具体情况。在考虑长期吃大豆异黄酮时，建议咨询营养科医生，遵医嘱进行。
2025-05-18 16:16
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