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回答1
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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未来补钙趋势中，乳钙和碳酸钙的发展受成分来源、吸收率、适用人群、安全性、价格等因素影响。 1. 成分来源：乳钙从牛奶中提取，是天然活性钙；碳酸钙多由矿石加工制成。 2. 吸收率：乳钙含乳糖和蛋白等促进钙吸收的物质，吸收率较高；碳酸钙需胃酸解离，在胃酸分泌充足时吸收率也不错。 3. 适用人群：乳钙刺激性小，适合肠胃弱的人群，如婴幼儿、老年人；碳酸钙含钙量高，适合需大量补钙的人群。 4. 安全性：乳钙天然，一般无副作用；碳酸钙大量服用可能有便秘、腹胀等问题。 5. 价格：乳钙因提取工艺复杂，价格通常高于碳酸钙。 乳钙和碳酸钙各有优势，未来都有市场。乳钙在高端、对安全性要求高的市场有优势；碳酸钙在大众市场、需大量补钙场景有竞争力。具体选择应根据自身情况。
2025-05-06 01:34
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