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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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小时候妈妈做的菜中,蛋白质变性涉及多种因素,如加热、加酸、加碱、加盐、重金属作用等。 1. 加热:烹饪过程中,高温使蛋白质分子的空间结构发生改变,变得松散,从而更易消化吸收,比如煮鸡蛋,加热后蛋清由液态变为固态。 2. 加酸:在制作一些菜肴时加入醋等酸性物质,可使蛋白质变性凝固,像做松花蛋时用的碱性物质和醋反应也会让蛋白质结构变化。 3. 加碱:例如炸油条时加入的碱,能使面粉中的蛋白质发生变性,让油条更蓬松。 4. 加盐:盐可以破坏蛋白质分子表面的水化膜,使蛋白质聚集沉淀,像做豆腐时加盐卤让豆浆中的蛋白质变性凝固成豆腐。 5. 重金属作用:虽然正常做菜中很少有重金属,但如果误食含重金属的食物,会使体内蛋白质变性,危害健康。 蛋白质变性在妈妈做的菜中十分常见,这些烹饪方式让食物更美味、更易吸收,其中蕴含着深深的母爱。了解蛋白质变性的知识,能更好地理解烹饪中的科学原理。
2025-05-04 13:07
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