掌握经络减肥方法，轻松甩掉赘肉_即问即答

掌握经络减肥方法，轻松甩掉赘肉

2025-04-17 21:09 点击扫描二维码更精彩

问题：

掌握经络减肥方法，轻松甩掉赘肉

回答1
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宋李军主任医师

江苏省人民医院

三级甲等

骨科

经络减肥可通过按摩、针灸、艾灸、拔罐、推拿等方法，促进新陈代谢，调节内分泌，达到甩掉赘肉的目的。 1. 按摩：按摩特定经络穴位，如足三里、三阴交、中脘等，能促进胃肠蠕动，帮助消化，减少脂肪堆积。 2. 针灸：针刺相应穴位，调节人体经络气血，抑制食欲，增加能量消耗。 3. 艾灸：艾灸神阙、关元等穴位，可温通经络，促进血液循环，加速新陈代谢。 4. 拔罐：在背部、腹部等部位拔罐，能疏通经络，改善局部气血运行，促进脂肪分解。 5. 推拿：通过专业推拿手法，刺激经络，调整脏腑功能，促进脂肪代谢。经络减肥是一种安全有效的减肥方法，但需由专业人员操作。同时，结合合理饮食和适量运动，减肥效果会更显著。若有减肥需求，可到正规医院的中医科或针灸科咨询。
2025-04-18 09:03

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