-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
洪军 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
心理科
-
情绪低落时，维生素B族可发挥积极作用，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B9、维生素B12等。 1.维生素B1参与神经系统正常运作，缺乏时可能影响神经传导，补充有助于改善情绪。 2.维生素B2对维持神经系统功能有重要意义，能保障神经细胞的正常代谢，利于稳定情绪。 3.维生素B6参与多种神经递质合成，如血清素等，血清素能调节情绪，使人心情愉悦。 4.维生素B9也叫叶酸，缺乏叶酸可能导致抑郁等情绪问题，补充可一定程度缓解。 5.维生素B12维护神经系统健康，缺乏会引起神经功能异常，补充可改善情绪低落状况。 维生素B族在改善情绪低落方面有一定作用，可通过食物或补充剂获取。但情绪问题复杂，若情绪低落严重，建议及时就医评估。可在医生指导下合理补充维生素B族相关制剂，如复合维生素B片等。
2025-04-14 04:28
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄需要怎么治疗才能恢复
邯郸男健医院 2023-12-18
-
-
药流后肚子有硬块怎么办 药流后肚子有硬块怎么办呢
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
宫颈肥大吃什么药 宫颈肥大用什么药根治
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
实力品牌!徐州妇科医院看妇科哪家好“健康陪诊”徐州妇科医院哪家最好
徐州九龙妇产医院 2024-12-16
-
-
细菌性阴道炎用苦参好吗-细菌性阴炎用苦参凝胶效果好吗
徐州九龙妇产医院 2024-12-23