维生素B2服用时长不合理会增大心理压力吗？_即问即答

2025-03-18 03:11 点击扫描二维码更精彩

问题：

维生素B2服用时长不合理会增大心理压力吗？

回答1
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李缨副主任医师

北京宣武医院

三级甲等

营养科

维生素B2服用时长不合理可能会增大心理压力，与维生素B2缺乏、过量服用、影响神经系统、干扰内分泌、影响其他营养素吸收等有关。 1. 维生素B2缺乏：若服用时长不足致缺乏，会影响能量代谢，使人易疲劳、虚弱，进而增加心理压力。 2. 过量服用：服用时长过长、剂量大，会增加肾脏负担，出现不良反应，如瘙痒、麻痹等，影响情绪。 3. 影响神经系统：不合理服用影响神经系统正常功能，导致神经系统紊乱，出现焦虑、抑郁等情绪。 4. 干扰内分泌：会干扰内分泌系统的平衡，导致激素水平波动，影响情绪和心理状态。 5. 影响其他营养素吸收：不合理服用影响其他营养素的吸收和利用，导致营养不均衡，影响心理健康。维生素B2服用时长不合理会通过多种途径影响心理状态，增大心理压力。服用维生素B2时，应遵医嘱，确保服用时长和剂量合理。若出现心理压力增大等异常，及时就医。
2025-03-18 11:26

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