维生素B1和B12合用有哪些功效？_即问即答

2025-03-16 21:21 点击扫描二维码更精彩

问题：

维生素B1和B12合用有哪些功效？

回答1
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里自然主任中医师

广州医科大学附属中医医院

三级甲等

肺病科（呼吸内科）

维生素B1和B12合用具有促进神经系统健康、改善贫血、提高能量代谢、维护心脏功能、增强消化功能等功效。 1. 促进神经系统健康：维生素B1参与神经递质合成，B12维护神经髓鞘的完整性，二者合用可营养神经，预防和改善神经炎、神经痛等。 2. 改善贫血：维生素B12参与制造骨髓红细胞，维生素B1能促进血液循环，二者协同可提高造血功能，辅助改善巨幼细胞贫血。 3. 提高能量代谢：维生素B1是糖代谢关键酶的辅酶，B12参与脂肪和蛋白质代谢，合用有助于提高能量代谢，缓解疲劳。 4. 维护心脏功能：可维持心脏正常的节律和功能，对预防心脏疾病有一定作用。 5. 增强消化功能：能促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，改善食欲不振、消化不良等症状。维生素B1和B12合用在多个方面发挥重要作用，但使用时应遵医嘱，避免自行用药。若身体出现不适，建议及时到正规医院就诊。
2025-03-17 07:31

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