老年人维生素C吃多，身体会有哪些异常？_即问即答

2025-03-05 21:57 点击扫描二维码更精彩

问题：

老年人维生素C吃多，身体会有哪些异常？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李姗姗副主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

临床营养科

老年人维生素C吃多，身体可能会出现腹泻、结石、溶血、尿酸升高、影响其他营养素吸收等情况。 1. 腹泻：过量的维生素C会对胃肠道产生刺激，导致肠道蠕动加快，从而引起腹泻。 2. 结石：大量的维生素C经过人体代谢后，会使尿液中草酸盐的含量增加，增加尿路结石的发生风险。 3. 溶血：突然停止摄入大量维生素C时，可能会引发溶血现象，尤其是对于葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏的老年人。 4. 尿酸升高：维生素C过量可能会影响尿酸的代谢，导致血尿酸水平升高，增加痛风的发病几率。 5. 影响其他营养素吸收：过多的维生素C会影响铜、锌等矿物质的吸收，长期如此可能导致体内这些矿物质缺乏。老年人补充维生素C应适量，过量摄入会给身体带来多种不良影响。若出现上述异常情况，建议及时前往正规医院就诊，在医生的指导下进行处理。同时，补充维生素C应遵医嘱，避免自行盲目大量服用。
2025-03-05 23:24

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