怎样搭配营养以最大化发挥营养神经维生素功效_即问即答

2025-02-27 00:06 点击扫描二维码更精彩

问题：

怎样搭配营养以最大化发挥营养神经维生素功效

回答1
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马方主任医师

北京协和医院

三级甲等

临床营养科

最大化发挥营养神经维生素的功效，可从食物搭配、药物联用、生活习惯、控制基础病、定期监测等方面着手。 1. 食物搭配：多摄入富含维生素B族的食物，如全麦面包、糙米、瘦肉等，与富含蛋白质的食物搭配，促进维生素吸收。 2. 药物联用：在医生指导下，可将维生素B1、维生素B6、维生素B12等营养神经维生素与甲钴胺、谷维素、鼠神经生长因子等药物联用，增强疗效。 3. 生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，适度运动，戒烟限酒，减少对神经的刺激。 4. 控制基础病：积极控制糖尿病、高血压等基础疾病，这些疾病可能影响神经功能，控制病情有利于营养神经维生素发挥作用。 5. 定期监测：定期进行神经功能检查和血液维生素水平检测，根据结果调整营养方案。通过合理的食物搭配、药物联用，保持良好生活习惯，控制基础病，定期监测等多方面措施，能更好地发挥营养神经维生素的功效。但具体实施应遵医嘱，如有不适及时就医。
2025-02-27 01:59

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