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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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宝宝有点缺锌和缺铁，食物补充最好。富含锌的食物，有牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。植物性食物中的各种豆类、坚果类含锌较多，蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子中含锌量较高。糙米含锌量较高，但如加工过细会造成大量锌的丢失，这是因为锌主要存在于胚部和谷皮之中。
2021-09-10 18:22
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