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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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菠菜当中富含有丰富的维生素A,能够改善视力,并且能够促进生长发育,有效地预防传染病。菠菜当中含有丰富的铁元素,能够预防贫血。菠菜当中所含有的膳食纤维也是比较高的,能够防止痔疮。经常的吃些菠菜还能够降低心血管疾病。经常吃菠菜对身体有益,但是由于菠菜当中含有草酸,会与人体当中的钙相结合导致草酸钙,形成结石。
2020-03-28 14:34
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