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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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吃黑豆能够促进胆固醇代谢,并且还能够清理血管。黑豆当中含有大量的亚油酸,蛋白质,能够补充营养,增强免疫力,而且黑豆当中所含有的维生素E是比较高的,能够保持容颜,抗衰老。经常吃些黑豆还能够预防便秘,它还具有补肾益脾的功效。但是过量吃黑豆会增加心脏肾负担,还会发胖。
2020-03-24 15:32
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