-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
-
西兰花具有丰富的营养价值，其功效与作用包括抗氧化、增强免疫力、促进消化、保护心血管、预防癌症等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2020-03-30 20:12
1.抗氧化：西兰花富含维生素C、E和类黄酮等抗氧化物质，能有效清除自由基，减缓细胞老化。
2.增强免疫力：含有多种维生素和矿物质，有助于提高身体的抵抗力。
3.促进消化：膳食纤维含量较高，可促进肠道蠕动，预防便秘。
4.保护心血管：含有的类黄酮等成分能降低胆固醇，减少心血管疾病风险。
5.预防癌症：所含的萝卜硫素等物质，对预防多种癌症有一定作用。
总之，经常食用西兰花对身体健康有益，但也要注意饮食均衡。
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄需要怎么治疗才能恢复
邯郸男健医院 2023-12-18
-
-
药流后肚子有硬块怎么办 药流后肚子有硬块怎么办呢
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
宫颈肥大吃什么药 宫颈肥大用什么药根治
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
实力品牌!徐州妇科医院看妇科哪家好“健康陪诊”徐州妇科医院哪家最好
徐州九龙妇产医院 2024-12-16
-
-
细菌性阴道炎用苦参好吗-细菌性阴炎用苦参凝胶效果好吗
徐州九龙妇产医院 2024-12-23