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膳食纤维粉可能存在哪些危害?

膳食纤维粉可能存在哪些危害?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李百花 副主任医师

    北京大学第三医院

    三级甲等

    营养科

    膳食纤维粉可能导致腹胀、腹泻、影响营养吸收、引发过敏、加重肠道疾病等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
    1.腹胀:过量食用膳食纤维粉可能引起肠道气体积聚,导致腹胀。
    2.腹泻:摄入过多可能加快肠道蠕动,引发腹泻。
    3.影响营养吸收:阻碍某些矿物质和维生素的吸收。
    4.引发过敏:部分人对其中成分过敏,出现皮疹、瘙痒等症状。
    5.加重肠道疾病:对于本身有肠道疾病的人,可能加重病情。
    适量使用膳食纤维粉一般无害,但要根据自身情况合理摄入。

    2020-03-27 09:14
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