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回答1
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许兆忠 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
急诊科
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多喝酸奶是不能减肥的,因为食物并不能起到减肥效果,酸奶虽然有润肠通便作用,能帮助身体排出毒素,是利于减肥的过程。但酸奶中会含有一定的糖分、脂肪酸等等,所以酸奶的整体热量并不算很低的,如果多喝酸奶,是不利于减肥的。建议在减肥时,适量喝酸奶为宜。
2019-12-29 14:00
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