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回答1
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朱易凡 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
东院甲状腺乳腺外科
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喝骨头汤补钙这种说法并不靠谱虽然骨头的主要成分是钙但是这种钙是很难被分解的,所以即使高温蒸煮也不会使钙分离出来,所以就很难被吸收钙离子大自然中到处都是只有离子状态的该才会被人体吸收的,所以最好补钙选择离子状态的药物进行治疗。另外补钙可以多吃肉,肉里面的钙是容易被吸收的。
2019-12-09 19:20
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