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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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目前来说并没有健康快速减肥的办法,无论在哪个季节都一样。首先身体应该保持在健康的状态,如果体脂率是合格的,那么不用太纠结自己是否发胖,正常身材才是最健康的表现,其次要是真的想减肥,可以试试管住嘴,不要吃一些热量特别高的食物,平时多注意运动,对减肥也有帮助。
2019-12-27 09:09
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