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回答1
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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碱性水果种类较多，常见的有柠檬、橘子、柚子、葡萄、苹果等。这些水果对身体有一定益处。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2019-09-29 13:19
1.柠檬：富含维生素C和柠檬酸，有助于促进消化。
2.橘子：含丰富的维生素和类黄酮，有抗氧化作用。
3.柚子：能帮助调节血糖和血脂。
4.葡萄：具有抗氧化和增强免疫力的功效。
5.苹果：富含果胶，可促进肠道蠕动。
适量食用这些碱性水果，有助于维持身体的酸碱平衡和健康，但要注意饮食均衡。
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