吃日式减肥餐的注意事项有哪些？_即问即答

2019-07-25 18:08 点击扫描二维码更精彩

问题：

吃日式减肥餐的注意事项有哪些？

回答1
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李百花副主任医师

北京大学第三医院

三级甲等

营养科

吃日式减肥餐要注意食物搭配、营养均衡、食材选择、烹饪方式和个人体质等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.食物搭配：保证蔬菜、蛋白质和碳水化合物比例恰当。
2.营养均衡：摄入足够的维生素、矿物质和膳食纤维。
3.食材选择：优先新鲜、低脂肪、低热量的食材。
4.烹饪方式：多采用蒸煮，少用油炸油煎。
5.个人体质：根据自身过敏情况和肠胃耐受度调整。
合理食用日式减肥餐，结合适量运动，有助于控制体重。
2019-08-02 10:14

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回答2
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尹君医师

家庭医生在线合作医院

其他

耳鼻喉科

患者您好，脑出血开颅手术的费用需根据其病因及手术方式而定：
1、高血压脑出血：采用小骨窗开颅术，费用约1万元；采用钻孔引流术，约7-8千元；
2、脑动脉瘤破裂出血：采用血肿清除术及动脉瘤夹闭术，费用约3万元；
3、脑血管畸形出血：采用血管及血肿，以上回答希望对你有帮助，祝您健康。
2019-07-25 18:18

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