-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
-
临睡之前如果吃香蕉是会导致身体发胖的，香蕉是属于糖分含量比较高的食物，睡前的时候不要吃香蕉。睡前的两个小时之内，尽量不要吃任何的食物，在两个小时之前可以少量的吃香蕉，但是尽量不要多吃，平时要养成良好的习惯，保持三餐规律饮食，多吃一些有养胃作用的食物，保持心情舒畅。
2019-07-25 20:23
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
-
您好，香蕉是一种很有营养的水果，而且能够促进消化，香蕉中含有维生素和微量元素，但有些人吃香蕉会担心容易长胖。原因分析睡觉前吃太多香蕉是会发胖的，香蕉有促进肠胃消化的作用，吃少一点对排便很有帮助，睡觉前吃太多东西会增加胃负担。举措建议1，睡觉前少吃一点香蕉对身体有益，不建议吃太多。2，适当的吃香蕉不但能给身体补充营养，还能利于排便。3，为了更好的睡眠，睡前可以喝杯牛奶。希望我的回答能帮到您。
2019-07-17 15:16
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
