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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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新陈代谢不好除了喝水之外,帮助我们身体新陈代谢的食物还有以下几种,比如说比较常见的洋葱,玉米,大蒜,蜂蜜,牛奶,以及全麦制品,对于减肥的朋友来说,在生活当中就可以多吃一些这样的食物。还需要注意避免吃太多高热量、高脂肪的各种食物,注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充身体所需的维生素,帮助新陈代谢正常进行。
2019-08-04 13:10
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回答2
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武洪刚
山西省中医食管癌研究所
一级
门诊科
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患者您好,新陈代谢是指生物体不断用新物质代替旧物质的过程。每一个人的新陈代谢各不相同,一个人在每个不同的阶段新陈代谢速率也会不同。统计显示,我们的新陈代谢率会随着年龄增加减缓,平均每10年约降低2%。从早到晚新陈代谢是有变化的,通常早晨的新陈代谢水平最高,晚上睡觉的时候最低。建议你可以加强运动,适当的体育锻炼可以加速胃肠蠕动。祝健康。
2019-07-17 15:12
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