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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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瘦人增肥吃一些味道鲜美的甜食，比如巧克力蛋糕、芝麻汤圆、双皮奶、银耳木瓜冰糖水、红豆沙、蛋挞等，在餐后吃，营养也丰富 瘦人大多数有挑食、偏食的坏习惯，所以作为家人要在饮食的色香味上下点功夫，多做一些高脂肪、高热量的食物，比如辣子鸡，炖排骨、红烧肉等，既有营养，味道又好，还能刺激食欲，不想长胖都难。
2019-07-25 12:24
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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您好，一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。指导意见：增肥少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。希望我的回答能帮到您。
2019-07-17 15:02
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