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回答1
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孟庆福 医师
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您好，最典型的高蛋白和低脂食品是蛋清、脱脂奶或者是低脂奶。鸡蛋和牛奶是高蛋白、高脂肪的食物。大多数鱼和海鲜是高蛋白和低脂肪的食物。猪肉、牛肉、鸡肉等常见肉类通常都是高蛋白、高脂肪食品，但也有一些品种的高蛋白、低脂肪食品。大豆制品是高蛋白食品，脂肪含量适中。希望我的回答能帮到您。
2019-04-19 15:10
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