春天最快减肥方法
2016-01-14 21:05
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春天是最好的减肥季节了，因为不会太冷不用去吃一些高热量的食物来抗寒。而且也不是太热，要是运动的话也挺适合的，所以就找一个适合春天的减肥方法。马上就夏天了。
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回答1
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韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
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你好，春天减肥的话，最重要的还是如你所说的，要忌口，不能吃油腻，热量高，糖分高的食物，要给自己制定一套减肥计划，食物尽量选择那些低热量，易饱腹的食物，还有每天运动多久做什么运动，吃的食物尽量选择蔬菜，水果，例如青瓜，苹果，香蕉，西红柿，青菜等。
2018-12-28 18:52
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回答2
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
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其实减肥方法是因人而异的，每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样,别人的意见只能是一个参考。我和我的朋友都用吃素,一个月下来我减了十六斤，她减了十二斤左右。所以说，你如果想用的话，就去试试，祝你减肥成功！
2016-01-15 02:49
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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不要把自己放在一个引诱你吃东西的环境里。例如，不要在家里乱放零食。另外，自助餐也是大忌，如斯多的厚味当前，让你如何能不动心呢?当然，假如其实没有办法，推脱不掉的约会一定要参加，那还有一个绝密武器。日前市场上有一款源自台湾本土的纤纤美体梅，大鱼大肉之后，吃上一颗，可以匡助姐妹们排出刚刚吸收的油水，肥胖天然不会找上门啦，身边的同事都有尝试过，效果还不错
2016-01-15 07:27
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