-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
维生素 C 对人体健康具有重要作用，以下几种水果通常含有较丰富的维生素 C：刺梨、冬枣、猕猴桃、橙子、草莓等。 1.刺梨：刺梨是维生素 C 含量非常高的水果，每 100 克中维生素 C 含量可高达 2500 毫克左右。 2.冬枣：冬枣口感脆甜，富含多种营养成分，其中维生素 C 含量较高。 3.猕猴桃：也被称为“水果之王”，维生素 C 含量较为丰富。 4.橙子：酸甜可口，是常见的富含维生素 C 的水果。 5.草莓：不仅味道鲜美，还含有一定量的维生素 C。 在日常生活中，适当食用这些富含维生素 C 的水果，有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成等。但需注意，水果的摄入量应适中，保持饮食的均衡和多样性。
2024-11-28 07:29
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄需要怎么治疗才能恢复
邯郸男健医院 2023-12-18
-
-
药流后肚子有硬块怎么办 药流后肚子有硬块怎么办呢
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
宫颈肥大吃什么药 宫颈肥大用什么药根治
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
实力品牌!徐州妇科医院看妇科哪家好“健康陪诊”徐州妇科医院哪家最好
徐州九龙妇产医院 2024-12-16
-
-
细菌性阴道炎用苦参好吗-细菌性阴炎用苦参凝胶效果好吗
徐州九龙妇产医院 2024-12-23