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请问月经期间怎么减肥最快最有效呢?

我在月经期间想减肥,怎么样减最好

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    曹丽萍 副主任医师

    洛阳市吉利区人民医院

    二级乙等

    骨伤科

    您好,根据您的问题,月经期减肥在调整主食,做体操当经期过后的第二天,就是减肥的最佳时期,切忌在这一天摄取超过一顿的主食例如谷物类食物,并建议在这一天多做些运动,只在午餐中摄取主食,早餐与晚餐摄取一些除主食之外的其他食物,比如水果、蔬菜等,但不必减量。

    2019-03-22 21:14
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    患者好,女性在月经期间是不可以口服减肥药或者减肥茶的,而且如果你过度的减肥的话,会导致你出现内分泌失调,月经不调的,所以如果想要减肥的话建议月经结束后采用医疗美容的方式,您可以去正规的医疗机构先做个详细的咨询和检查,让专业的医生给您分析一下您的情况,根据实际情况选择合适的治疗方法,祝您生活愉快。

    2019-03-21 17:58
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