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回答1
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曹丽萍 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院
二级乙等
骨伤科
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经常吃花生可以增强记忆力，花生的营养价值很高，含有丰富的蛋白质和脂肪。还有钙和铁，多吃花生含有延缓衰老的作用。也可以用花生来榨油，能够降低大脑的老化速度，防止老年痴呆。花生里边含有膳食纤维。经常吃花生可以清理肠道，每天可以适当的吃几颗，不要吃的太多。
2019-03-28 12:55
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好，经常吃花生有很多好处：可以增强记忆力花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质，他还含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。花生里面含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。花生的内皮含有抗纤维蛋白溶解酶，可防治各种外伤出血、肝病出血、血友病等。但花生米很容易受潮变霉，产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素。所以一定要注意不可吃发霉的花生米。希望我的回答对你有帮助。
2019-03-21 17:38
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