经常吃木耳对身体有何益处？_即问即答

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经常吃木耳对身体有何益处？

2019-03-01 13:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

经常吃木耳对身体有何益处？

回答1
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何盈犀医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

经常吃木耳有多种好处，如补血活血、补充营养、美容养颜等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.补血活血：能促进血液循环，改善气血不足的状况。
2.补充营养：富含蛋白质、维生素和矿物质，为身体提供必需养分。
3.美容养颜：有助于维持皮肤健康，使肌肤更有光泽。
4.促进消化：其膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘。
5.增强免疫力：所含多糖成分能提升身体的抵抗力。
总之，适当食用木耳对身体有益，但饮食应多样化，保证营养均衡。
2019-12-09 21:08

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回答2
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刘保福主治医师

威县常屯卫生院

一级甲等

妇产科

患者您好，牛皮癣还在完全可以吃蘑菇和木耳的，而且对皮肤病也有好处的，建议你还是继续中药治疗比较理想，凡是不可着急，饮食要忌口皮肤才可稳定的！指导意见：黑木耳中的维生素K能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。祝您早日恢复健康。
2019-03-01 13:44

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