缺少维生素 E 对身体有何影响？_即问即答

2024-11-21 11:33 点击扫描二维码更精彩

问题：

请问缺少维生素E对身体有什么影响？

回答1
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田彦素医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

妇科

缺少维生素 E 对身体的影响较多，如皮肤问题、生殖系统异常、免疫系统减弱、心血管疾病风险增加、神经系统功能受影响等。 1. 皮肤问题：维生素 E 具有抗氧化作用，缺乏时皮肤可能变得干燥、粗糙，失去弹性，容易出现皱纹和色斑。 2. 生殖系统异常：对于男性，可能影响精子的生成和活力；对女性，可能导致月经不调、不孕或易流产。 3. 免疫系统减弱：身体抵抗力下降，容易感染疾病，患病后恢复时间延长。 4. 心血管疾病风险增加：可能导致血管内皮细胞受损，增加动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的发生风险。 5. 神经系统功能受影响：可能出现神经退行性病变，如认知能力下降、手脚麻木等。总之，维生素 E 对维持身体正常生理功能至关重要。日常生活中，可通过食用富含维生素 E 的食物，如坚果、植物油、绿叶蔬菜等补充。若怀疑维生素 E 缺乏，应及时就医，在医生指导下进行补充。
2024-11-22 03:56

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