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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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晚餐不吃主食,仅仅吃某些像番茄、黄瓜蔬菜类的低碳水化合物食物,而这种方法之所以会变瘦,是由于基本上不吃含淀粉与糖的食物,所以餐后的血糖上升指数微乎其微。在短时间內,血糖就会降低,况且血脂也不会升高,这种减肥方法也许在前3个月內有效,只要一重新开始吃主食,减肥者的体重就会反弹,乃至超过之前的水平。
2018-11-06 11:25
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