青稞面有何功效？_即问即答

青稞面有何功效？

2016-01-19 22:18 点击扫描二维码更精彩

问题：

青稞面有何功效？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙诗博主治医师

惠州市中心人民医院

三级甲等

营养科

青稞面具有多种功效，如营养丰富、促进消化、调节血糖、增强免疫力、预防心血管疾病等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.营养丰富：富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。
2.促进消化：其膳食纤维有助于肠道蠕动，改善消化功能。
3.调节血糖：能减缓餐后血糖上升速度，对血糖控制有益。
4.增强免疫力：所含营养物质有助于提高身体的抵抗力。
5.预防心血管疾病：降低胆固醇，减少心血管疾病的发生风险。
总之，适量食用青稞面对身体健康有诸多好处，但饮食应多样化。
2016-01-19 22:21

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