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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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快走减肥效果受多种因素影响，包括饮食、运动强度、基础代谢、身体状况、遗传因素等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2016-05-10 08:43
1.饮食：不合理的饮食会影响减肥效果，应控制高热量、高脂肪食物摄入。
2.运动强度：快走的速度、时长和频率不够，可能减肥不明显。
3.基础代谢：基础代谢率低，减肥进程会较慢。
4.身体状况：如有内分泌失调等疾病，可能影响减肥。
5.遗传因素：家族肥胖史可能增加减肥难度。
总之，快走10天不一定能明显瘦下来，需综合多方面因素，长期坚持科学的减肥方法。
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