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回答1
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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导致犯困的常见因素有睡眠不足、过度疲劳、贫血、甲状腺功能减退、心脑血管疾病等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2017-11-28 18:26
1.睡眠不足：长期睡眠时长不够或睡眠质量差，大脑和身体得不到充分休息，易犯困。
2.过度疲劳：身体和精神长时间处于紧张状态，能量消耗过大，导致犯困。
3.贫血：血红蛋白减少，氧气输送不足，引起头晕、乏力、犯困。
4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，使人感到困倦。
5.心脑血管疾病：如脑供血不足、冠心病等，影响血液循环和氧气供应，导致犯困。
犯困的原因多样，若经常犯困且影响正常生活，应及时就医检查，明确原因。
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