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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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牛奶和橙子可以一起吃，但需注意一些情况。包括两者的营养成分、消化特点、个体差异、食用方式和摄入量。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2014-01-08 22:30
1.营养成分：牛奶富含蛋白质、钙等，橙子富含维生素C、膳食纤维等，两者营养丰富。
2.消化特点：牛奶中的蛋白质在胃中会凝结，橙子中的酸性物质可能影响其消化。
3.个体差异：部分人肠胃敏感，同时食用可能出现不适，如腹胀、腹痛。
4.食用方式：若榨汁混合或同时大量食用，可能增加消化负担。
5.摄入量：适量食用一般无碍，过量则可能引发消化问题。
总体来说，牛奶和橙子可以一起吃，但要根据自身情况，注意食用方式和量。
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