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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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含维生素A较多的食物有蔬菜类、薯类、水果类、动物肝脏类和奶制品类等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2014-01-09 20:26
1.蔬菜类：菠菜、胡萝卜等富含维生素A原。
2.薯类：红心甜薯、南瓜等是不错的选择。
3.水果类：青椒等含有一定量维生素A原。
4.动物肝脏类：猪肝、鸡肝等直接含维生素A。
5.奶制品类：未脱脂奶等也有维生素A。
合理搭配这些食物，有助于补充维生素A，维持身体健康。
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