怀孕期能减肥吗_即问即答

怀孕期能减肥吗

2016-05-15 22:26 点击扫描二维码更精彩

问题：

怀孕期能减肥吗

回答1
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季勇副主任医师

临沭县人民医院

二级甲等

消化内科

您好，怀孕期间的话，尽量不要考虑减肥问题，因为他有本身需要的营养比较多，所以您平时也要注意多摄入营养。最好还是等产后再考虑减肥问题，到时候可以通过运动和控制饮食来减肥，运动方面以有氧运动为主，可以慢跑或快走，每次最好坚持半小时以上，饮食控制最好是停止哺乳以后再考虑早中晚餐比例，3:2:1，晚餐用水果代替。
2018-06-17 09:13

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回答2
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肖起涛主治医师

家庭医生在线合作医院

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内科

你好。怀孕期间不能说是减肥，只能是说控制饮食，控制体重。所以，你食量进食就好了，不是说你吃得多就好的因为现在明显就是营养你是吸收了，但是BB未见得吸收很多。所以你要少吃多餐，鱼类，鸡蛋，牛奶，鸡肉，水果等多吃点就是了。健康才是最重要的，但是体重增加太快也是不利于健康的，建议均衡饮食，适当活动。定期做好产检，优生优育！
2016-05-15 22:34

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回答3
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史东岳

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全科

当然不能咯，怀孕期间要给胎宝宝提供足够的营养，如果减肥就会影响胎儿正常发育，如果觉得自己太吃能吃，可以少吃多餐，为了宝宝健康着想，就忍忍吧！
2016-05-15 22:56

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回答4
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尹君医师

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耳鼻喉科

最好不要在怀孕期间减肥，这样会对胎儿造成营养不良"target="_blank">营养不良，等孩子生了给宝宝喂奶，断奶后，自然就瘦下来了
2016-05-15 23:03

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